拿破侖說：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！泵總€人在面對任何事物的時候會有不同的情緒。主要分為兩種：消極情緒和樂觀情緒。

管控情緒在日常生活中是一件非常重要又難做的事情。好情緒為正確發展方向保駕護航，而壞情緒有時會產生厄運鏈。吳軍在《格局》一書中提到處理不好壞運氣，就會遇見一連串倒霉事，最后造成災難。例如早上快要遲到了，責怪前面的車開的太慢，怒氣沖沖加塞，結果又蹭刮了別人的車，處理完這件事又徹底耽擱了上班時間，覺得自己真是倒霉，一天的心情糟糕透了，卻沒有冷靜地想想是因為自己起來的太晚。這就是情緒管控不到位，產生的厄運鏈。

吳軍在《格局》一書中說阻止厄運鏈的辦法是懂得及時“止損”和“認命”。如何“止損”？慢下來靜心思考。知道自己的能力和底線，不做越界的事，用積極樂觀的心態看待并接近目標?！罢J命”是要對命運常懷敬畏之心，認清周邊形勢和自己的位置，把握住正確的方向，利用行之有效的方法，合適的步伐節奏，摸索前進，不急功近利。

情緒具有很強的感染力。個人的喜怒哀樂對周圍的人和事物也會有很大的影響。當你心情好的時候，看周圍的一切都是舒服的，對人說話也是有親和力的，這種磁場也會讓別人感受到開心和快樂。反之，心情不好，對別人說話沒有一個好態度，那么別人回給你的不是冷漠就是譏諷，也會影響到你的心情。能夠掌控好自己的情緒，才能掌控自己的人生！

我們要做一個能掌控自己情緒的人，因為積極的情緒不僅可以激發潛力，還能激勵人更加努力做一個正能量的人，可以掌控自己命運的人！